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百美汇3分钟美容小课堂:头部刮痧的好处及刮痧手法

发布:2020-08-26

01什么是刮痧疗法?

刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用刮痧器具等刮拭经络、穴位等处皮肤,通过良性刺激,使经络、穴位等处皮肤出现潮红、紫红或紫黑色的瘀斑(痧痕),以改善局部微循环,起到祛除邪气、疏通经络、舒筋理气、祛风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛及增强机体自身潜在的抗病能力和免疫功能等作用,从而达到防治疾病、养生保健等目的的一种疗法。

 

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02

什么是头部刮痧?

头部刮痧是刮痧的一种,作用于点按头部相应的穴位,用于刮拭头部活跃大脑皮层,点按百会穴及四神聪穴,增加记忆和思维能力,帮助缓解不安与焦虑,同时刺激毛囊,减少脱发,激发毛发再生,促使白发变黑,具有美发护发的功效。

 

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03

头部刮痧的功效?

经常做头部刮痧可以促进头部血液循环,消除疲劳、消除头疼、改善大脑供血,因此很多老人都以梳头的方法来达到保健的效果。如刺激风池穴有利于疏通脑部神经,减少疲劳;刺激头窍阴穴可起到淋巴排毒功效;刺激玉枕穴有利于给大脑补充氧分,减轻压力。长期做头部刮痧还可预防头痛、头晕、脱发、失眠、感冒、记忆力减退、脑血管和神经系统疾病,促进头部病症的康复。

 

坚持头部刮痧,可以迅速改善头皮血液循环,逐渐增加头发的营养成份。配合其他部位经穴的刮拭,不但可以促进毛发生长,还可间接调整脏腑功能,增强机体免疫力。

 

如果有出血性疾病,比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱,最好选择在白天进行头部刮痧。

 

04

头部刮痧的四种方法

 

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△ 专业课老师讲解穴位

 

头部两侧刮拭

应从头两侧开始至头后侧,以耳朵为中心,用刮痧板的齿面从鬓角开始刮至风池穴部位,整个手法像是在划一个问号,一气呵成,然后再从鬓角开始向风池处刮拭,始终单向刮痧,力度由轻到重再到轻,一般刮拭20-30次即可,左右刮拭方法一致。头部两侧的刮痧对于治疗偏头痛有很明显的效果。

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△ 专业课老师讲解穴位

 

前头刮拭

刮拭前头应该从前发际开始至头顶正中,由于这个部位比较宽,刮痧板不能够一次性刮拭完毕,所以常常将这个部位分三条进行刮拭,力度同上,刮拭次数由自身症状来定,保健刮拭25次左右,实证多刮、重刮;虚证少刮、轻刮。

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△ 专业课老师讲解穴位

后头刮拭

刮拭后头从头顶正中开始到后发际,后头部的刮拭力度、次数和前头部一致。

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△ 学员实操

全头刮拭

刮拭全头以头顶正中为中心,呈放射状进行全头部刮拭。次数不限,力度以被刮拭者能接受为宜。

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05

头部刮痧的注意事项

1.头部刮痧时不需涂抹刮痧油,以宽齿按摩梳为佳。

2.头部刮痧时,梳板压力中等,速度适中,此为平补平泄之法。

3.过程中若有痛、酸、胀、麻等感觉,属正常现象,正是经络不通的表现。

4.患者刮痧时应双手配合,一手扶持患者头部一手刮拭,以保证头部的稳定和安全。

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